ÖVERGÅNG MELLAN SEMESTERN & VARDAGEN

Nu är sommarsemestern över för de flesta av oss, och vardagen knackar försiktigt på. När vi återvänder till vardagen efter en härlig sommarsemester känner vi oss uppladdade, med ny energi och redo att ta itu med vardagens sysslor och ansvar igen. 

Men känslorna kan också bli lite blandade när vi plötsligt står inför vardagen igen och allt det innebär - och då drabbas vi av det som vi kallar "semesterblues" 💙

Å ena sidan har vi en känsla av tacksamhet över de fina upplevelserna och minnena vi nu skapat tillsammans med dem som vi tillbringade sommaren med.

Å andra sidan kan vi känna melankolin och vår "semesterblues" över att semestern (redan) är över och det avslappnade tempot nu ersätts av vardagens mer hektiska rytm.

Det är en övergång som vi känner igen och har upplevt många gånger tidigare, och ändå tar den oss lite på sängen varje år. Vi måste växla från avkoppling, sol och nöje till arbete och ansvar. För oss här i NORDBAEK är det ofta en tid för reflektion. Den positiva energin och glädjen från semestern vill vi ta med oss in i vardagen och det dagliga livet.

Vi får lust att förändra något och ompröva våra dagliga vanor och rutiner och skapa några nya. Ibland får vi lust att rensa upp och rensa ut i sakerna. Överlag får vi ofta lust att göra något annorlunda än vanligt när vi är tillbaka från en lång semester, eftersom vi haft lugn och tid att reflektera över våra liv och få ett lite mer övergripande perspektiv.

Att återvända till vardagen efter en härlig sommarsemester kan vara utmanande, men det är också en möjlighet att skapa en ny slags balans i våra liv.

Det kan handla om att vilja ta bättre hand om sig själv i en hektisk vardag. Njuta mer av de små glädjeämnena, ge sig själv tid och ro för de saker som gör en glad. Det kan vara mer tid i naturen, vid havet. När vi lyckas ta med oss några av de underbara sakerna från semestern in i vardagen kan vi skapa en bättre balans och en smidigare övergång mellan semester och vardag.

Så vår önskan till er (och oss själva) är att vi ska komma ihåg att uppskatta de små ögonblicken, göra saker vi älskar (bada i havet), samt hitta glädjen i vardagens rutiner.

Tack för att ni läste. Vi önskar er alla en fin övergång från semester till vardag.

Varma badhälsningar från 

Ida & Barbara