ELÄ HITAASTI

Elää elämää hitaammin on jotain, mitä yhä useampi meistä hakee. 

On haastavaa löytää rauha kiireisessä arjessamme. Ympäröimme itsemme näyttöihin, jotka tarjoavat tietoa ja viihdettä vuorokauden ympäri, meillä on kunnianhimoisia töitä, suuria perheitä, liikunta- ja vapaa-ajan harrastuksia, saatamme asua tiheästi asutussa kaupungissa, ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä elämme juuri nyt maailmassa, jossa on post-korona-ilmiöitä, sota Ukrainassa ja ympäristokriisejä monella tasolla. 

Elämää hitaammin eläminen tarkoittaa rauhan löytämistä. Se ei tarkoita vetäytymistä maailmasta, päinvastoin. Ennen kaikkea se tarkoittaa, että karsimme asioita, jotka eivät anna meille energiaa.

Monille meistä "tämä asia" ovat kaikki ne elektroniset laitteet, joita ympärillämme on. Siksi on hyödyllistä laatia digitaalinen strategia siitä, milloin olemme verkossa ja milloin emme. Valita, että on ihan ok olla vastaamatta heti. 

Tästä digitaalisesta aiheesta voidaan sanoa paljon viisasta, mutta se ei ole tämän blogin pääaihe. 

Maailmamme keskipiste on aivan kotiemme ulkopuolella: luonto. Mikään luonnossa ei kiirehdi. Kaikki ottaa aikansa. Perimmiltään luonto ei kiirehdi. Siitä voimme oppia paljon. 

Luonto on nimittäin vastakohta kaikelle kiirehtimisellemme. Se on aivan kotiemme ulkopuolella ja tuo meidät takaisin juurillemme, rauhaan, itseemme ja yhdistää meidät maahan. Jos hakeudumme sen äärelle — ja sen sisään. 

Olemme koonneet pari yksinkertaista elämänohjetta, jotka voivat tuoda luonnon elementtejä arkeemme: 

1. Hengitä syvään. Muista viedä ilma kunnolla keuhkoihin ollessasi ulkona. 

2. Hanki valoa. Järjestä päiväsi niin, että saat enemmän päivänvaloa sekä sisällä että ulkona. 

3. Hyödynnä luontoa. Ota mukaasi viltti, jotta voit istuutua ja nauttia ilmasta ja äänistä, vaikka ei vielä olisikaan lämmintä. Tai pukeudu siten, että sinulla on mukavaa säästä riippumatta. 

4. Katso kauas. Kun siihen on mahdollisuus, katso kauas. Keskity johonkin kaukana sinusta. Meren äärellä voi nähdä hyvin pitkälle. Se voi laajentaa päivän näkökulmaa ja on myös terveellistä silmien lihaksille. 

5. Ole yhdessä niiden ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle energiaa. Lähtekää yhdessä luontoon ja luokaa muistoja.

Toivomme sinulle rauhaa ja hyviä kokemuksia luonnossa. 

Jos haluat enemmän ulkoilla ja nauttia luonnosta kaikenlaisissa säissä, voit katsoa tuulitiiviit tuotteemme täältä. Mukavia hetkiä!