Käsistä huolehtiminen on ratkaisevan tärkeää yleisen terveydentilasi ja päivittäisen hyvinvointisi kannalta koko elämän ajan.

KÄDET OVAT MYÖS KEHON PEILI

Kädet kertovat tarinan ihmisestä, johon ne kuuluvat ja jonka hyväksi ne työskentelevät – pienistä suloisista, pulleista vauvan käsistä vanhoihin, koukeroisiin ja kuluneisiin käsiin. Mielestämme molemmissa on oma kauneutensa.

Oletko koskaan ajatellut, että kätemme ovat yksi kehomme ahkerimmin työskentelevistä osista?

Ne altistuvat jatkuvasti erilaisille tekijöille ja toiminnoille, kuten kylmyydelle, kirjoittamiselle, tarttumiselle, avaamiselle/sulkemiselle, ruoanlaitolle, syömiselle, juomiselle, pesulle, kantamiselle ja niin edelleen. Huolehdi siis käsistäsi hyvin elämän ajan.

Niin kauan kuin kätemme ovat terveet, vahvat ja notkeat, emme juuri ajattele niitä. Käsivarret ovat nerokas rakenne: ne pystyvät sekä hienomotoriikkaa vaativiin tehtäviin että vahvaa voimaa tarvitseviin töihin.

Usein unohdamme, kuinka tärkeää käsistä huolehtiminen on. Kuten sanottu, ne ovat yksi yleisimmin käyttämiämme kehonosista, mutta niitä laiminlyödään silti usein.

HIEMAN KÄSISTÄ

Olemme pohtineet, miksi käsistä huolehtiminen on tärkeää, ja annamme tässä muutamia vinkkejä, jotka auttavat ylläpitämään terveitä, vahvoja ja notkeita käsiä.

Kätemme monipuolisuus tekee niistä korvaamattomat, joten on olennaista pitää ne hyvässä kunnossa.

Tässä on muutamia konkreettisia asioita, joilla voit huolehtia käsistäsi:

• Kosteusvoide käsien pesun jälkeen - tämä on erityisen hyvä neuvo talvella, jotta iho pysyy pehmeänä ja joustavana sekä vältytään kuivumiselta ja halkeamilta

• Venyttele käsiäsi - on myös terveellistä tehdä silloin tällöin pieniä venytys- tai liikkuvuusharjoituksia käsille tai hieroa niitä verenkierron parantamiseksi, liikkuvuuden lisäämiseksi ja jännityksen ehkäisemiseksi

• Suojaus: Säältä ja tuulelta: Käytä lapasia tai käsineitä, kun on kylmä, jotta kädet eivät muutu täysin jäykiksi kylmästä. Käytä myös kotona käsineitä, esim. siivotessa – käytä silloin suojakäsineitä, jotta käsien ihoa suojataan vahvoilta kemikaaleilta. Aurinkosuoja: Tätä ei usein ajatella, mutta kädet hyötyvät myös aurinkovoiteesta, sillä se vähentää pigmenttimuutoksia ja ihon vanhenemista

• Ravinto ja nesteytys: Käsien iho hyötyy myös riittävästä veden saannista - se edistää ihon terveyttä myös käsissä

• Suojaus kylmässä vedessä: On vaikeaa saada lämpö takaisin erityisesti sormien päihin kylmässä vedessä. Jotkut avantouimarit saavat niin kylmät kädet, että se lyhentää heidän käyntiään kylmässä. Toisilla esiintyy vaaratonta mutta kivuliasta ilmiötä, Raynaudin oireyhtymää, joka saa sormenpäät muuttumaan täysin valkoisiksi kylmässä vedessä. Neopreenista tehdyt uintikäsineet voivat auttaa molemmissa tilanteissa ja tehdä pulahduksesta vielä paremman kokemuksen.

[showproducts]

Noudattamalla näitä toimia voit parantaa käsiesi terveyttä ja pitää ne vahvoina, kauniina ja notkeina tulevina vuosina.

Kyse on siitä, että huolehdimme niistä hyvin ja suojaamme niitä tekijöiltä, jotka pitkällä aikavälillä voivat aiheuttaa vaurioita. Älkäämme siis unohtako antaa käsillemme sitä huomiota, jota ne ansaitsevat.

🫶

NORDBAEK NEOPREENIKÄSINEET

Olemme kuunnelleet teitä, avantouimarit, jotka toivoitte uintikäsineitä/lapasia, jotka on suunniteltu juuri talviuintia varten - ei kajakkia, surffausta tai puutarhatöitä varten.

Siksi olemme huolellisesti suunnitelleet kaksi erilaista tuotetta käsillesi: talviuintihanskan, jossa on viisi sormea, ja talviuintilapasen, jossa on kaksi sormea.

Uudet unisex-uintihanskamme on suunniteltu suojaamaan käsiäsi jääkylmältä vedeltä, jotta voit edelleen nauttia päivittäisistä kylmistä pulahduksistasi ilman, että joudut tinkimään käsiesi terveydestä tai siitä, kuinka kauan haluat viipyä vedessä.

Olemme suunnitelleet ne niin, että mielestämme ne ovat PARHAAT talviuintiin: erittäin helppo pukea ja riisua, pehmeät 3 mm neopreenistä sekä nopeasti kuivuvat.

Lue lisää niistä täältä