10 GODE RÅD TIL VINTERBADING

Vi har samlet 10 gode badetips, som kan være fine å hente inspirasjon fra når man vil komme i gang med vinterbadingen denne vinteren, men ikke helt vet hva som er viktig.

De 10 tipsene kan også være veldig nyttige å komme tilbake til hvis du er en erfaren vinterbader.

Våre badetips handler også om å gjøre badeopplevelsen enda bedre - både før og etter dyppet. I tillegg er rådene avgjørende for din sikkerhet.

God badetur i havet eller i innsjøen :)

Før du går i vannet:

1. Bad aldri alene.
2. Sjekk badeforholdene på forhånd. Sjekk evt. badevand.dk om det er "rødt flagg".
3. Legg badekåpen eller annet tøy samt eventuelt håndkle klart, så det er lett å få tak i når du kommer opp av vannet igjen.

KJØP VÅRT VINTERBADER STARTERKIT HER:

Få 3 produkter til en god pris, så lenge lageret varer:

Mens du er i vannet:

4. Trekk pusten rolig og kjenn etter i kroppen.
5. Hold øye med hverandre og smil.
6. Hold deg nær trappen eller badebryggen, spesielt når det er bølger eller vind.

Når du har kommet opp av vannet:

7. Tørk deg med et håndkle. Noen liker å la vannet bli igjen på huden - sørg i så fall for at badekåpen kan suge opp vann, det vil si at den har bomullsfrotté på innsiden.
8. Ta på deg vindtett bekledning som er rask og enkel å få på, f.eks. en badekåpe eller en jumpsuit. Det er ikke vannet som gjør deg kald etterpå - det er vinden. Vindtett tøy er nøkkelen, slik at du beholder din egen varmeproduksjon.
9. Stå på noe som isolerer mot det kalde underlaget, for eksempel en fotmatte eller et lite håndkle, slik at føttene unngår å bli unødvendig kalde. De kan bruke veldig lang tid på å bli varme igjen. Eller bruk badesko gjennom hele badeøkten. De skal være enkle å ta av og på, selv med kalde fingre. Apropos hender: det kan være en veldig god idé å bruke neoprenhansker i de virkelig kalde månedene, siden både føtter og hender ofte er der vi fortsatt blir kalde etter et kaldt dypp.
10. Nyt blodgjennomstrømningen og den fornyede energien i kroppen din. Trekk pusten og smil - det er nesten uunngåelig når alle cellene i kroppen din har fått et godt kaldt boost.

[showproducts]

Hvis du har noen spørsmål, hjelper vi gjerne. Skriv til oss på help@nordbaek.com :)

God badeglede,

Ida & Barbara

KOM GODT I GANG - KJØP VÅRT VINTERBADER STARTERKIT HER:

Få 3 produkter til en god pris, så lenge lageret varer:

💙 Vi har alt for vinterbaderen, naturelskeren & livsnyteren 💙

Velkommen til vårt univers