SUP omkledning på stranden: Bytt enkelt, varmt og uten besvær
SUP omkledning på stranden kan være forskjellen på en rolig, deilig tur på vannet – og et litt for kaldt og besværlig skifte i vind og sand.
For deg som elsker stand up paddle, havet og følelsen av ro i kroppen, handler turen ikke bare om tiden på brettet. Det handler også om alt rundt: å få på seg klærne ordentlig, holde varmen og lande mykt etter å ha vært i vannet.
SUP omkledning før og etter turen
Når du skifter klær på stranden før SUP, er det en god idé å tenke på det som en liten rutine. Ha badetøy klart, legg det tørre tøyet øverst i vesken, og velg gjerne et sted med litt le hvis vinden biter fra havet.
En badeponcho gjør det mye enklere å skifte uten å stå og kjempe med et håndkle som blåser bort. Du får litt privatliv og en roligere overgang fra hverdagstøy til vannklær – eller tilbake igjen etter turen.
Våre badeponchoer er laget i myk 100% bomullsfrotté og har god plass, så du enkelt kan skifte klær under ponchoen.
Dansk vær og kalde skift
Dansk vær kan skifte raskt. En stille morgen kan bli til en vindfull strandtur, og selv på lune dager kan kroppen kjøle seg ned når vått tøy møter vind.
Derfor er det en god idé å planlegge turen før du går på vannet. Tenk over hva du skal ha på før, under og etter – særlig om våren, om høsten og i de kalde månedene.
For SUP i Danmark bør du alltid ta hensyn til vind, strøm og vanntemperatur. Bruk egnet vannklær etter sesongen, og sørg for sikkerheten med flytevest eller redningsvest, sikkerhetsline og en klar avtale om rute og tid.
Sikker SUP i Danmark
SUP føles fredfullt når brettet glir rolig over vannet, men vind, strøm og kulde kan raskt endre opplevelsen. Start gjerne i rolig vann nær kysten, og ta de første turene sammen med andre eller gjennom et introduksjonskurs.
Respekter vær og vann. Unngå sterk vind, tåke, torden og sterk strøm, og snu heller i god tid. Det viktigste er at turen føles trygg – både på vei ut og på vei inn igjen.
Hvis du kombinerer SUP og vinterbading, gjør det kort og kontrollert. Det kalde stupet kan føles friskt og nærværende, men kulden bør alltid tilpasses erfaring, vær og dagsform.
Slik holder du varmen etter SUP
Etter turen er det godt å ha en fast rekkefølge: brettet på land, av med våte klær, kropp tørkes, på med varme klær. Jo mindre du må lete i vesken, jo mer behagelig blir omkledningen.
Ha håndkle, tørt undertøy og varme klær klart før du går på vannet. Trekk pusten rolig når du kommer opp, og gi kroppen tid til å finne varmen igjen.
Badeponchoene hos Nordbaek er designet i to lengder og er laget i vannabsorberende 100% bomullsfrotté. Den går til kneet og er enkel å skifte i etter en tur på vannet.
Når omkledningen føles enkel, varm og trygg, blir det mer rom for det du kom for: havet, roen, balansen og den friske følelsen i kroppen etter en tur på vannet.God fornøyelse på brettet,
Nordbaek
Del
Les mer

SAUNAGUIDE FOR BEGYNNERE - KOM TRYGT I GANG
Saunaguide for nybegynnere: slik kommer du trygt i gang En god saunatur handler ikke om å holde ut lengst mulig. Den handler om ro, varme, pauser, avkjøling – og om å lytte til kroppen underveis. ...

SLIK NYTER DU EN ROLIG MORGEN VED VANNET
Langsom morgen ved havet: gjør det kalde gys til varmt fellesskap En morgen ved havet kan noe helt spesielt. Lyset er klart, luften er frisk, og dagen har så vidt begynt. Det er ro. Ta badekåpen p...














