Hvis jeg kan, så kan du også

Vinterbading har vært en del av meg i flere år, og til min store glede vinner det nå mer og mer frem blant folk som setter pris på alle de gode egenskapene ved vinterbading.

Det brukes til restitusjon. Det reduserer stress. Det aktiverer det “brune fettet”. Det styrker immunforsvaret… og mye mer. En ting vinterbading også har hjulpet meg med, er mitt tankesett!

Jeg er generelt et veldig positivt menneske, men selv jeg kan møte utfordringer, og ha dager hvor tankene kan bli “mørke” og “tunge”.

Den kontrollen jeg lærer å ha over kroppen min ved å vinterbade, overfører jeg faktisk til tankene mine, og lynraskt klarer jeg å flytte tankene mine fra det negative over til det positive igjen.

Hvis jeg kan, så kan du også.

De beste badehilsener, 

Anette 

 

Anette Geisnæs - "Lykken er noe du selv skaper"

Vandring og vinterbading: 

Følg reisen hennes her

[showproducts]