Om jag kan, så kan du också

Vinterbadande har varit en del av mig i flera år, och till min stora glädje blir det nu allt mer populärt bland människor som drar nytta av alla de fördelar som just vinterbad erbjuder.

Det används för återhämtning. Det minskar stress. Det aktiverar det “bruna fettet”. Det stärker immunförsvaret… och mycket mer. En sak som vinterbadandet också har hjälpt mig med är min inställning!

Jag är i grunden en mycket positiv person, men även jag kan möta utmaningar och ha dagar då tankarna kan bli “mörka” och “tunga”.

Den kontroll jag lär mig att ha över min kropp genom att vinterbada överför jag faktiskt till mina tankar, och mycket snabbt kan jag flytta mina tankar från det negativa till det positiva igen.

Om jag kan, så kan du också.

Bästa badhälsningar, 

Anette 

 

Anette Geisnæs - "Lyckan är något du själv skapar"

Vandring och vinterbad:

Följ hennes resa här

[showproducts]