INSPIRATION

INGEN ØMME MUSKLER EFTER TRÆNING

Efter træning eller en rask løbetur kan man godt have brug for at køle hurtigt ned igen. Mange professionelle sportsudøvere ynder at bruge det iskolde vand under bruseren eller i et kar - eller se...

Hvis jeg kan, så kan du også

Vinterbadning har været en del af mig gennem flere år, og til min store glæde vinder det nu mere og mere frem hos folk, der nyder godt af alle de gode egenskaber, der netop er ved at vinterbade. D...

MOD LYSERE TIDER

Vinteren har været lang og grå, og det har nogle gange været svært at se hen for enden af vintertunnelen, der bare har virket som om den aldrig ville ende med sit ekstra grå og regnfulde vejr. Det ...

INGEN ØMME MUSKLER EFTER TRÆNING

Efter træning eller en rask løbetur kan man godt have brug for at køle hurtigt ned igen. Mange professionelle sportsudøvere ynder at bruge det iskolde vand under bruseren eller i et kar - eller se...