PAS GODT PÅ DINE HÆNDER HELE LIVET
At sørge godt på dine hænder er afgørende for dit generelle helbred og din daglige velvære igennem hele livet.
HÆNDERNE KALDES OGSÅ KROPPENS SPEJL
Vores hænder fortæller nemlig en historie om det menneske, de er en del af og arbejder for - fra de små nuttede, tykke barnehænder til gamle, krogede, slidte hænder, og vi synes begge bærer en skønhed i sig.
Har du nogensinde tænkt over, at vores hænder er en af de mest hårdtarbejdende dele af vores krop?
De bliver konstant udsat for forskellige elementer og aktiviteter såsom at fryse, skrive, gribe, åbne/lukke, lave mad, spise, drikke, vaske, bære og så videre. Pas derfor godt på dine hænder igennem livet.
Så længe vi har sunde, stærke og smidige hænder, tænker vi næsten ikke på dem. Hænder er intet mindre end en genial konstruktion, idet de både kan udføre finmotoriske opgaver og grove opgaver, der kræver stor styrke.
Tit overser vi vigtigheden af at passe godt på vores hænder. De er som sagt en af vores mest brugte kropsdele, og alligevel bliver de ofte forsømt.
LIDT OM HÆNDERNE
Vi har kigget lidt på, hvorfor det er vigtigt at tage sig godt af vores hænder og vi giver her nogle tips til at opretholde sunde, stærke og smidige hænder.
Vores hænders alsidighed gør dem uundværlige, og det er derfor afgørende at sørge for, at de forbliver i god form.
Her er nogle konkrete ting, du kan gøre for at tage godt vare på dine hænder:
- Fugtighedscreme efter håndvask - dette er især et godt råd om vinteren, så huden forbliver blød og elastisk, samt for at undgå tørhed og revner
- Stræk hænderne ud - det er også sundt at lave små udstrækningsøvelser med hænderne en gang imellem - eller massér dem for at øge blodcirkulationen og forbedre håndens mobilitet, samt at hindre spændinger
- Beskyttelse: Mod vind og vejr: Brug luffer eller handsker, når det er koldt, så hænderne ikke bliver helt stive af kulde. Men brug også handsker i hjemmet, fx når du gør rent - brug da rengøringshandsker, så hændernes hud bliver beskyttet mod de skrappe midler. Solbeskyttelse: Man tænker ikke så meget over det, men hænderne har også godt af, at få solcreme på, så man sænker pigmentforandringer og hudens aldring
- Ernæring og hydrering: Huden på hænderne har også godt af, at vi får tilstrækkeligt med vand - det fremmer hudens sundhed - også på hænderne
- Beskyttelse i koldt vand: Det kan være svært at genfinde varmen i - især fingerspidserne - når man bader i koldt vand. Nogle vinterbadere får så kolde hænder, at det kan få dem til at afkorte deres dyp i det kolde gys. Andre har det ufarlige, men smertefulde syndrom, "Raynauds syndrom" som forårsager, at fingerspidserne bliver helt hvide, når man bader i koldt vand. Badehandsker i neopren kan afhjælpe begge ting og gøre dyppet til en endnu bedre oplevelse.
Ved at tage disse skridt kan du forbedre din hånds sundhed og holde dem stærke, smukke og smidige i årene fremover.
Det handler om at passe godt på dem, samt beskytte dem mod de faktorer, der kan forårsage skader på sigt. Så lad os ikke glemme at give vores hænder den opmærksomhed, de fortjener.
🫶
NORDBAEKs NEOPREN HANDSKER
Vi har hørt på jer, vinterbadere, ønske jer badehandsker / luffer, som er designet lige netop til vinterbadning - og ikke til kayak, surfing eller havearbejde.
Vi har derfor omhyggeligt designet to forskellige produkter til dine hænder: En vinterbade-handske med 5 fingre og en vinterbadeluffe med 2 fingre.
Vores nye unisex badehandsker er begge designet, så du kan passe godt på dine hænder ved at beskytte dem mod det iskolde vand, så du stadig kan nyde dine daglige kolde dukkerter uden at gå på kompromis med din hånds sundhed og hvor længe, du har lyst til at blive nede i vandet.
Vi har designet dem, ligesom vi synes, de er BEDST til vinterbadning: Meget nemme at tage af og på, bløde i 3 mm neopren, samt hurtigttørrende.
