FÅR DU HVIDE FINGRE?

UNDGÅ "HVIDE FINGRE" eller RAYNAUDS SYNDROM

Oplever du, at dine fingre bliver helt hvide og følelsesløse, når du bader i koldt vand? Måske føles fingerspidserne også lidt stive og ubehagelige, når de bliver kolde? Hvis ja, kan det være, du har noget, der kaldes Raynauds syndrom – eller "hvide fingre". Det er en helt ufarlig tilstand, men den kan være ret irriterende - og det kan tage mange timer at få varmen igen. 

En simpel løsning på problemet er at bruge badehandsker, når du hopper i det kolde vand. Handskerne holder dine hænder lidt varmere og kan hjælpe med at forhindre de hvide fingre. Vælg et par, der er nemme at få af og på - så du ikke bruge unødig tid på at få beskyttet hænderne på din badetur. 

Hvad er Raynauds syndrom?

Raynauds syndrom (udtales "ray-nodes") er en tilstand, der påvirker blodcirkulationen i de små blodkar i dine fingre og tæer. I nogle tilfælde kan det også ramme blodkarrene i næsen, læberne eller ørerne. Tilstanden opstår typisk som en reaktion på kulde eller stress og kan give det, der kaldes vasospastiske anfald – små spasmer i blodkarrene.

Når et anfald sker, trækker de små blodkar sig sammen mere, end de burde. Det betyder, at blodgennemstrømningen til det berørte område bliver reduceret. Din hud kan skifte farve og først blive hvid, derefter blå, fordi der mangler ilt i blodet. Området kan også føles koldt og følelsesløst.

Når blodkarrene slapper af og åbner sig igen, kan huden blive rød og prikke. Det føles måske lidt mærkeligt, men det går heldigvis hurtigt over – typisk inden for 15 minutter.

Så hvis du oplever Raynauds symptomer, er der gode chancer for at lindre det ved at holde dine hænder varme, enten med badehandsker eller ved at få dem i lunkent vand efter dyppet.